กีฬาไอคิโดกีฬาไอคิโด

กีฬาไอคิโดเป็นกีฬาประเภทหนึ่งที่จัดเป็นวิชาป้องกันตัวศูนย์รวมเอาทั้งปรัชญารวมทั้งความเลื่อมใสทางศาสนาเข้าด้วยกัน

โดยผู้พัฒนามีเป้าหมายเป็นอยากได้ฝึกซ้อมไว้เป็นวิชาป้องกันตัวและปกป้องไม่ให้ผู้ต่อสู้ได้รับบาดเจ็บ โดยความไม่เหมือนของวิชาป้องกันตัวจำพวกนี้เป็น การเข้ากีดกั้นอย่างรวดเร็ว ซึ่งการฝึกหัดนี้จำเป็นต้องฝึกทั้งกายและใจ

ซึ่งนี้เป็นกีฬาที่ค่อนจะเหมาะสมกับผู้ที่มุ่งมาดปรารถนาฝึกฝนสมาธิรวมทั้งสตรีที่อยากได้เรียนวิชาป้องกันตัวที่ไม่ต้องมีการปะทะที่รุนแรงมากจนเกินความจำเป็น ซึ่งกีฬาไอคิโดนี้มีประโยชน์อย่างไรบ้าง มีดังนี้

1. ไอกิโดเป็นกีฬาที่ช่วยฝึกการเคลื่อนไหวของร่างกายอย่างมีระบบระเบียบรวมทั้งเป็นการกระตุ้นการไหลเวียนระบบเลือดแล้วหลังจากนั้นก็กระตุ้นการทำงานของระบบกล้าม
2. ช่วยปรับให้ร่างกายมีความยืดหยุ่น ด้วยเหตุว่าไอกิโด้มีท่าสำหรับในการฝึกนาท้องนาประการแล้วหลังจากนั้นก็หลายเห็นทีจะควรมีการบิดตัว ด้วยเหตุนี้ก็เลยเป็นการยืดหยุ่นกล้ามเพื่อลดอาการบาดเจ็บด้วย หากแม้ร่างกายมีการขยับเขยื้อนที่ไม่ปกติ
3. ไอกิโด้ช่วยฝึกซ้อมการเคลื่อนไหวของร่างกายในทุกๆส่วน ฝึกซ้อมการรองรับแรกปะทะ รวมถึงการหลับหลีกการเผชิญหน้า ทำให้ผู้ที่ฝึกซ้อมไอกิโด้มีการขยับเขยื้อนร่างกานที่คล่องแคล่วว่อง
4. ผู้กระทำการฝึกฝนไอกิโดอย่างบ่อยๆจะมีบุคลิคที่ดี มีรูปร่างที่เป็นสง่า โดยเฉพาะกับผู้ที่แก่ถ้าฝึกซ้อมเป็นประจำจะช่วยลดอาการด้านหลังค่อมได้
5. ไอกิโดเป็นวิชาป้องกันตัวดังนั้นก็เลยเหมาะสมกับหญิงในช่วงเวลานี้สำหรับเพื่อการเรียนไว้เพื่อป้องกันตนเอง ด้วยเหตุว่าในตอนนี้ข่าวเรื่องการฆ่าข่มฝาดก็ยังมีให้เห็นอย่างล้นหลาม
6. มีประโยชน์มากในคนสูงอายุอีกเช่นกัน ถ้าหากอุบัติเหตุ อย่างเช่น การลื่นล้ม หรือหกล้ม การฝึกหัดไอกิโดเป็นประจำจะช่วยฝึกหัดให้กล้ามรองรับแรงชนได้มากขึ้นและก็ช่วยลดอาการบาดเจ็บได้
7. ไอคิโดเป็นวิชาป้องกันตัวที่สอนให้ไว้ใจในตนเองรวมถึงสอนให้มีวินัยรวมถึงตรงเวลา เพื่อเป็นการเปลี่ยนแปลงตนเองให้สามารถรับผิดชอบตนเองได้
8. ไอคิโดเป็นวิชาป้องกันตัวก็เลยย้ำการป้องกันตัวเองเป็นหลักและรุกผู้ต่อสู้เพียงแต่ในยามที่จึงควรเท่านั้น โดยเหตุนี้ก็เลยเป็นการฝึกซ้อมการตัดสินใจและการคาดเดาเรื่องราวต่างๆถ้าหากเจอเรื่องราวเอาอย่างในชีวิตจริง

ไอคิโดเป็นวิชาป้องกันตัวที่มีความพลิ้วไหวอำพรางความน่าเกรงขาม การปกป้องคุ้มครองแบบอย่างนี้จะทำให้ผู้ต่อสู้หมดทางสู้อย่างไม่ทันตั้งตัวได้ ถึงวิชาป้องกันตัวแบบไอกิโดบางท่าอาจดูรุนแรงไปบ้างแต่ปรมาจารย์ที่ไอคิโดท่านหนึ่งกลับกล่วงไว้เสมอว่า “หัวใจของไอคิโดนั้นเป็นความรัก”